poniedziałek, 25 marca 2013

PROSTY DRESSING BIAŁKOWY NA SŁODKO

Czyli kolejny raz z cyklu: jak przemycić do dań więcej białka.



Potrzebujemy:

  • Jogurt naturalny (zwykły lub grecki)
  • Odżywkę białkową o ulubionym smaku

Rozrabiamy jogurt z odżywką w dowolnych proporcjach. U mnie pół szklanki jogurtu na pół miarki odżywki. Dokładnie rozmieszać. Można dodać jeszcze np. cynamon czy imbir.

Świetnie nadaje się jako dressing do dań na słodko (no do ryżu z jabłkiem czy kaszy jaglanej z bakaliami)

Możemy z tego wyczarować warstwowy deser przekładany owocami :)


Albo jeść solo jako smakowy jogurt :)

U nas przez ostatnie 2 dni dressing pojawił się w tych deserach :





Proste przepisy są najlepsze.

M.

13 komentarzy:

  1. Oj taki jogurcik przekładany owocami mi chodzi po głowie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. prosto, a zarazem ciekawie i smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetna szklanka, uwielbiam takie małe szczególiki, które sprawiają, że danie nie tylko smakuje, ale też wygląda super :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wygląda to przepysznie!!

    OdpowiedzUsuń
  5. fajny pomysł i wygląda apetycznie;

    OdpowiedzUsuń
  6. Dobry sposób, muszę kiedyś wybróbować! Na razie mieszam sobie od czasu do czasu twaróg z odżywką :)

    pozdrawiam
    SundayMorning

    OdpowiedzUsuń
  7. mniam :) + obserwuję
    zapraszam do mnie http://druuuuuuugs.blogspot.com/2013/03/14.html

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo apetycznie wygląda! Mniam, mniam :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Fakt - proste przepisy są najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Pieknie deser wyglada i szklanka megafajna

    OdpowiedzUsuń
  11. A co to ta odżywka?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odżywka białkowa, pisaliśmy o niej np w tym poście http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2013/07/suplementy-olimp-system-protein-80.html

      Usuń