wtorek, 27 maja 2014

NOWA NOTKA - KOKTAJL BANANOWO - DAKTYLOWY Z NASIONAMI CHIA



Nowa notka dostępna na NOWYM BLOGU - Tutaj

ZAPRASZAMY!!!

środa, 21 maja 2014

PRZENOSINY BLOGA



Witamy Wszystkich!

Jest nam niezmiernie miło poinformować, że blog znalazł sponsora i od dzisiaj wszystkie posty będą publikowane na  http://blog.dbamofigure.pl/

 http://blog.dbamofigure.pl/


Jakiś czas temu dostaliśmy propozycję od sklepu http://dbamofigure.pl/ by nasz blog stał się oficjalnym blogiem tej witryny. 

Po wielu przemyśleniach zgodziliśmy się na przenosiny bloga.  Nie martwcie się ! Posty będą dotyczyć tej samej tematyki co na starym blogu. Praktycznie nic się nie zmieni oprócz adresu i szaty graficznej. Dodatkowo co jakiś czas będą też publikowane posty dotyczące produktów sprzedawanych w sklepie DBAM O FIGURE

http://dbamofigure.pl

 
Najczęściej będą to recenzje w formie fit przepisu stworzonego z danego produktu spożywczego, bądź ćwiczenia z użyciem sprzętu dostępnego w sklepie. A więc i w tej materii niewiele się zmieni :) Większości takich produktów używamy na co dzień w swojej kuchni więc recenzje na pewno nie będą „suche” i wymuszone . Śmiało możecie do nas pisać na stary adres tak jak robiliście to do tej pory. Nasz fanpage również pozostaje bez zmian. Tam również znajdziecie informacje o nowym blogu.Notki na nowym blogu będą też publikowane częściej niż na starym więc zapraszamy do częstych odwiedzin.


Stary blog zostaje więc śmiało możecie dalej z niego korzystać, na razie zawieszamy na nim działalność. Kto wie może kiedyś ją wznowimy :)
 
Póki co Zapraszamy wszystkich na nowego bloga http://blog.dbamofigure.pl/. 

Pojawił się już pierwszy post „Jak prosto skomponować zdrową sałatkę”.

Mamy nadzieję, że nowego bloga będziecie odwiedzać równie licznie jak starego.


Pozdrawiamy M. i  W. :)

Do Zobaczenia !!

niedziela, 4 maja 2014

RYŻ Z CUKINIĄ I CZOSNKIEM


Ryż z cukinią i czosnkiem

Świetny dodatek do obiadu czy kolacji na ciepło.

Potrzebujemy: 
1 cukinie
3 ząbki czosnku
1 paczkę ryżu
łyżkę oleju kokosowego



Jak to zrobić:

Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu. Cukinię umyć i zetrzeć na tarce o grubszych oczkach. Poddusić na patelni na łyżce oleju kokosowego aż trochę zmięknie. Obrać czosnek i przecisnąć przez praskę do cukinii.  Do patelni z podsmażoną cukinią i czosnkiem dodać ryż, wymieszać.


Dietetyczny Ryż z cukinią i czosnkiem

Dietetyczny Ryż z cukinią i czosnkiem



Dietetyczny Ryż z cukinią i czosnkiem



Filiżanki posmarować w środku olejem kokosowym. Do filiżanki włożyć ryż z cukinią – lekko ubić, aby przywierał do ścianek naczynia. Odwrócić filiżankę, postukać i gotowe! Ryż z cukinią pyszny i zdrowy w estetycznej „kupce”. Na zdjęciu podany z naszym dietetycznym chilli na, które przepis znajdziecie tutaj.

Dietetyczny Ryż z cukinią i czosnkiem

Dietetyczny Ryż z cukinią i czosnkiem


Smacznego!

M.