poniedziałek, 15 maja 2017

KETO PLACKI MOCY :)

Dzisiaj przepis z lekką wariacją na temat posiłków keto, oczywiście nie jesteśmy na tej diecie ale często inspirujemy się przepisami w tym stylu dodając, niektóre posiłko do jadłospisu. 

Ten przepis dość szybko zrodził się w mojej głowie :) Jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a przede wszytskim smaczny :) 



Składniki :

-200 g mięso wołowe (na tatar)
-2 jajka 
-poł awocado 
-pół pomidora 
-50 gr boczku 
-sól 
-pieprz
- olej kokosowy do smażenia okolo 20 gr

Przygotowanie :

Mięso wołowe formujemy w kształcie placka następnie smażymy na oleju kokosowym (wystarczy jakies 5-8 min. Następnie robimy dwa jajka sadzone i boczek. Całość układamy na gorącym placku następnie dajemy na to awocado i pomidora. Posypujemy pieprzem i solą dla smaku :) 


Całość szybka, smaczna i prosta u mnie często ląduje na śniadanie :) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz