Instagram Follow on Instagram

piątek, 23 marca 2018

Kakaowe naleśniki z dodatkami

Dzisiaj kolejny szybki przepis na super śniadanie/kolacje :) 

Naleśniki z bananem, cynamonem, orzechami i syropem daktylowym.


Składniki:
  • Mąka pełnoziarnista - 50 g
  • Banan - 130 g
  • 1 jajko
  • Orzechy włoskie -18 g
  • Kakao naturalne 16% - 11 g
  • Oliwa z oliwek -  9 g
  • Mleko 2% - 0,25 szklanki 45 g
  • Cynamon - 1 g
  • Syrop daktylowy do dekoracji 

Przygotowanie :

Mąkę, kakao, mleko oraz jaja wymieszaj ze sobą do uzyskania jednolitej masy i po kilku minutach wylej na patelnie z rozgrzaną oliwą z oliwek. Po obsamżeniu z obu stron mamy gotowego naleśnika :) Możemy go zdjąć i dekorować bananami , orzechami cynamonem i syropem daktylowym. Szybko i mega smacznie :) 

3 komentarze:

  1. Having read this I believed it was extremely informative.
    I appreciate you taking the time and energy to put
    this information together. I once again find
    myself spending a lot of time both reading and leaving comments.
    But so what, it was still worthwhile!

    OdpowiedzUsuń