tag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post1430613866746700339..comments2023-11-05T08:32:35.153+01:00Comments on Zrzuć Brzuch !!!: Pierwsze Efekty!!!!Zrzuć Brzuch!!!http://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-92069465272966690642013-03-20T16:56:32.122+01:002013-03-20T16:56:32.122+01:00od jakiegoś czasu już zaglądam na Twój blog. Powod...od jakiegoś czasu już zaglądam na Twój blog. Powodzenia i dalszych efektówwyzwanieodchudzanie.blogspot.comhttp://wyzwanieodchudzanie.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-8675907166857181732013-03-11T19:00:28.338+01:002013-03-11T19:00:28.338+01:00Staram się chodzić spać właśnie około 21 - 22 , st...Staram się chodzić spać właśnie około 21 - 22 , stąd też pomysł o nie jedzeniu po 18. Takie miałem postanowienia na początku diety, teraz uważam że wystarczy nie jeść tak 2 - 3h przed snem z tym że zawsze należy jeść po treningu nie ważne o której się trening skończy. Zrzuć Brzuch!!!https://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-44795880237209410462013-03-11T18:32:40.830+01:002013-03-11T18:32:40.830+01:00Ja też się nie zgadzam z niejedzeniem po 18. Chodz...Ja też się nie zgadzam z niejedzeniem po 18. Chodzi o ogólną liczbę kalorii i dietę redukcyjną.Magdahttps://www.blogger.com/profile/12177052204670664279noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-41995504234156796482013-03-11T01:59:11.268+01:002013-03-11T01:59:11.268+01:00Różnica jest widoczna, nawet pomiarów nie trzeba p...Różnica jest widoczna, nawet pomiarów nie trzeba porównywać. Tylko to niejedzenie po 18.. No chyba, że chodzisz spać o 21, to wtedy ok :)Karolinahttps://www.blogger.com/profile/12286294978009527490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-46184337654598761882013-03-03T18:10:07.973+01:002013-03-03T18:10:07.973+01:00wow widac roznice!wow widac roznice!NIC NIC NIChttps://www.blogger.com/profile/12543912720111257654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-78800560908528196662013-02-26T20:32:06.350+01:002013-02-26T20:32:06.350+01:00Moje ćwiczenia to w większości ćwiczenia z ciężara...Moje ćwiczenia to w większości ćwiczenia z ciężarami :)Zrzuć Brzuch!!!https://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-15476580889426944462013-02-26T20:16:32.980+01:002013-02-26T20:16:32.980+01:00w dwa miesiące nabrałeś dużo masy mięśniowej w ram...w dwa miesiące nabrałeś dużo masy mięśniowej w ramionach, dużo ćwiczen z ciężarami wykonujesz?Niebanalnie Banalnahttps://www.blogger.com/profile/12503763201491881298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-66994991116253982332013-02-20T20:19:47.133+01:002013-02-20T20:19:47.133+01:00Niesamowite efekty! Gratuluję wytrwałości i oby ta...Niesamowite efekty! Gratuluję wytrwałości i oby tak dalej!Dominikahttps://www.blogger.com/profile/12229510489298747885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-13786872008462356602013-02-09T21:39:51.883+01:002013-02-09T21:39:51.883+01:00Gratulacje! Różnica widoczna gołym okiem!!! Życzę ...Gratulacje! Różnica widoczna gołym okiem!!! Życzę Ci dalszych sukcesów!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01755665705783347861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-43373257675303172722013-02-02T07:33:49.163+01:002013-02-02T07:33:49.163+01:00widać różnice i to bardzo! gratulacje! i powodzeni...widać różnice i to bardzo! gratulacje! i powodzenia w dalszych zmaganiach!:)Badź Fithttps://www.blogger.com/profile/07952455913166216513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-72493994583944889902013-01-22T15:15:30.466+01:002013-01-22T15:15:30.466+01:00Stary gratulacje!Stary gratulacje!pokonacsiebiehttps://www.blogger.com/profile/18258312812479521439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-6170534364558180992013-01-17T21:10:38.505+01:002013-01-17T21:10:38.505+01:00Niezłe efekty po dwóch tygodniach! Gratuluje :)Niezłe efekty po dwóch tygodniach! Gratuluje :)saegvfaergaehttps://www.blogger.com/profile/17400079038252704119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-43127665162050748642012-12-21T11:59:59.567+01:002012-12-21T11:59:59.567+01:00Bardzo fajne efekty, sylwetka znacznie się poprawi...Bardzo fajne efekty, sylwetka znacznie się poprawiła i stała się bardziej proporcjonalna. Trzymam kciuki za dalsze postępy!Paryska88https://www.blogger.com/profile/14973865370634146734noreply@blogger.com