tag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post7097685200637235795..comments2023-11-05T08:32:35.153+01:00Comments on Zrzuć Brzuch !!!: ĆWICZENIA NA BRAMĘ - KLATKA PIERSIOWA Zrzuć Brzuch!!!http://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-34270134335424258242013-07-02T13:27:31.581+02:002013-07-02T13:27:31.581+02:00ja póki co jestem zakochana w hantlach i sztandze....ja póki co jestem zakochana w hantlach i sztandze...ale wkrótce może spróbuję coś pokombinować z tą bramą ;)<br />pozdrawiam ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03472037263979002619noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-36199424343863104892013-07-02T09:06:18.310+02:002013-07-02T09:06:18.310+02:00oj... modyfikacja ćwiczeń jest bardzo potrzebna. J...oj... modyfikacja ćwiczeń jest bardzo potrzebna. Ja niestety bardzo szybko się nudzę, a rutyna zabija moją motywację. Potrafię ćwiczyć 2 tygodnie, a później złapać doła i rzucić to wszystko w gromy :P. hihi Ale oczywiście, nie ma co się poddawać :).<br /><br />Pozdrawiam!MańkaStańkahttps://www.blogger.com/profile/01295069213102836488noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-24371286679963223292013-07-01T20:44:16.620+02:002013-07-01T20:44:16.620+02:00Puki co nie moja bajka takie ćwiczenia :). Puki co nie moja bajka takie ćwiczenia :). Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3244685852680001953.post-68446413115853077572013-07-01T16:52:28.633+02:002013-07-01T16:52:28.633+02:00Ze swojej strony polecam pompki robione na linkach...Ze swojej strony polecam pompki robione na linkach trx. Super kształtują klatkę piersiową, podnoszą i ujędrniają biust :-) Można je zawiesić na takiej bramce jak przedstawiona w poście. A jak za łatwo będzie na dwóch linkach, tzn. nogi na ziemi, ręce w linkach, to zaczpiamy również nogi na linkach i pompujemy :-)Endorfinowy Szałhttps://www.blogger.com/profile/13958617719209279667noreply@blogger.com